Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 76,33g | Prot: 103,75g | Hh: 184,95g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Аланталь Сыр Традиционный , Яйцо, Яичный Белок, Вешенки. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Мистраль Чечевица Зеленая, Индейка Тушеная. Päivällinen: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Зеленый Листовой Салат, Редис. Välipalat/Muut: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, NL International Фруктовый Батончик с Брусникой и Облепихой, Красная Цена Миндаль Жареный, Bio Баланс Кефирный 1%, Активия Йогурт Натуральный, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|