Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 87,15g | Prot: 118,81g | Hh: 91,42g.
Aamiainen: Кофе, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lounas: Совок Ветчина из Свинины, Жареное Яйцо, Укроп, Помидоры, Болгарский Перец. Päivällinen: Перекресток Шашлык Аджарский из Свиной Лопатки Гриль, Помидоры, Перекресток Шашлык Аджарский из Свиной Лопатки Гриль, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Вафли Творожные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ичалки Сыр Диетический 27%, Травяной Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gizatull.an
|