Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 53,81g | Prot: 55,49g | Hh: 174,58g.
Aamiainen: Сироп, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Творог 18%, Домик в деревне Сметана 20%. Lounas: Варенье, Чай, Сливочное Масло, Брынза, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сметана, Постный Борщ. Päivällinen: Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zelenskaya54
|