Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 38,16g | Prot: 92,74g | Hh: 89,34g.
Aamiainen: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Пятерочка Апельсин, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Индилайт Филе Грудки Индейки, Красная Цена Хрен Столовый. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Eatforfit Пастеризованный Белок. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яичный Желток, Ореховая Роща Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|