Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 42,92g | Prot: 67,23g | Hh: 192,54g.
Aamiainen: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Салат Овощной, Салат Овощной со Сметаной, Простые Пельмени, Простые Пельмени. Päivällinen: Кефир 1%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), GurMama Котлеты Куриные Домашние, Свекла со Сметаной. Välipalat/Muut: Лаваш Армянский, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|