Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 91,69g | Prot: 88,51g | Hh: 158,27g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Вологодское Льняное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоко (2% Обезжиренное), Овсяноблин, Viola Сыр, Чудесный Край Батон Нарезной, Магнит Сыр Российский 50%. Lounas: Snickers Сникерс, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, От Деда Мороза Сметана 15%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная в Сливочном Соусе, Грибной суп. Päivällinen: Рыбный салат. Välipalat/Muut: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные "Кроха", Багет, Куриные Сосиски, Mr. Ricco Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Вологжанка Творог 5%, От Деда Мороза Сметана 15%, Вологжанка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iriska1710
|