|
Der Anfang ist gemacht. Sport tat mega gut und auch das Essen hatte ich unter Kontrolle. Jetzt Schritt für Schritt weiter so. Aber ich merke jetzt schon....einfach Essen gut planen und Sport definitiv einbauen. So hat es ja schon mal funktioniert. Aber die Zwangspause musste nun mal sein ✌ Auf in einen schönen neuen Tag 🌞
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|