Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 59,50g | Prot: 93,71g | Hh: 66,69g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Темном Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Махеевъ Джем Малиновый, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lounas: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо Куриное, Canti Вино Красное Сухое, Куриный Рулет. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Куряночка Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|