Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 58,34g | Prot: 92,48g | Hh: 144,20g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм. Lounas: Яблоко Айдаред, Світоч Чорний Шоколад Марципан З Мигдалем, Творог 5%, Магнит Банан, Світоч Чорний Шоколад Марципан З Мигдалем. Päivällinen: Сыр Фета, Свекла Вареная, Запеченный Картофель, Свиная Корейка (Вырезка). Välipalat/Muut: Агуша Творог Кисломолочный Детский, Творог 0%, Жменька Рисовые Хлебцы, Печень Трески. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|