Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 30,16g | Prot: 60,43g | Hh: 44,41g.
Aamiainen: Ашан Киви, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Delicados Тортилья Пшеничная. Lounas: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Välipalat/Muut: Fitness Formula Протеиновый Коктейль Шоколад Мультиформула. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgenia170583
|