Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 62,87g | Prot: 82,18g | Hh: 197,95g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Мёд, Городецкий Молоко, Банан, Городецкий Творог 12%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Здрава Горчица Медово-Пряная, Лечо, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Капуста, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Щи. Päivällinen: Макароны с Маслом, Сыр 50%, Каша Рисовая на Молоке, Vici Мидии Маринованные в Масле . Välipalat/Muut: Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо, Варенье из Смородины, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|