|
28.4 28.5
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 43,96g | Prot: 121,93g | Hh: 250,50g.
Aamiainen: Caffè (dalla Moca), Alce Nero Latte di Riso Basmati, Altromercato Mascobado, Ecor Fiocchi di Riso Integrale, Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Altromercato Cacao El Ceibo, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lounas: Macchiatone, Lotus Caramelised Biscuit, Bonduelle Fagioli Cannellini Al Vapore, Bieta Lessa, Salmone al Forno o alla Griglia, Ecor Riso Semintegrale. Päivällinen: Conad Melanzane Grigliate, Esselunga Yogurt al Cocco, Coop Cipolline, Pane, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo, Fagiolini Bolliti, Pomodori, Insalata Mista Verde. Välipalat/Muut: Crich Crackers, Pancake cocco e latte/arancia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura4481
|