Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 72,08g | Prot: 49,40g | Hh: 132,10g.
Aamiainen: Авокадо, Хлебец, Кофе с Сахаром. Lounas: Куриная Отбивная, Кофе с Молоком, Цветная Капуста в Кляре, Постный Борщ, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца. Päivällinen: Пирожок с Картошкой, Яблоко Зеленое, Чай Несладкий, Цветная Капуста в Кляре. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Millennium Пористый Черный Шоколад, Помидоры, Омлет или Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mosyagina.e
|