Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2102 kcal
|
Rasva: 98,66g | Prot: 140,52g | Hh: 162,31g.
Aamiainen: Яйцо, Савушкин Творожный Воздушный Сыр Сливочный, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Масло Подсолнечное, Кабаносы для Барбекю (Брест), Знатны Пачастунак Хлеб Водар, Кофе, Сахар. Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Бабушкина Кухня Гречка. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Укроп, Зеленый Лук, Огурец, Клубника, Помидоры Черри, Плов со Свининой(Мой). Välipalat/Muut: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Мирата Княжеский Любимчик Крем Молочный Легкий, 4UZE Печенье Протеиновое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, President Le Brie, Арахис Соленый Хмельнов. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YuliyaVoronovich
|