Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 40,24g | Prot: 30,59g | Hh: 96,72g.
Aamiainen: DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Maracuja, Heidelbeeren, Brombeeren, Fettarmer Naturjoghurt. Lounas: Marmelade, Möhren, Butter, REWE Putensalami, Dinkelbrot. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Kokosmilch, Butter, Dinkelbrot, Pick a Pea Rote Beete Orangen Ingwer Suppe. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|