|
Konstantes Gewicht bei wachsendem Bauch 👶🏻 😁
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3077 kcal
|
Rasva: 91,14g | Prot: 245,95g | Hh: 319,92g.
Aamiainen: Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Brie, Gekochtes Ei. Lounas: Süßkirschen, Erdbeeren, Zucchini, Möhren, Hirse (Gekocht). Päivällinen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, K-Bio Agavendicksaft, Erdbeeren, Zucchini, Hähnchenbrust, Möhren, Hirse (Gekocht), Haselnüsse, Erdbeeren, Ja! Joghurt 1,5%, Zucchini, Hähnchenbrust, Möhren, Hirse (Gekocht). lisää...
|
|
2781 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 38 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 2 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Spitzenmäßig! Bei mir war das auch länger so. Aber dann kam doch bisserl was dazu. Mittlerweile Ende 8.Monat plus 5kg. Ich hoffe den Kurs behält mein Körper bei... Geht's dir sonst auch gut?
04 kesä 19 jäseneltä: Metalmaus123
|
Danke der Nachfrage. Ja mir geht es bestens. Ach und mit 5kg bis zum Ende könnte ich gut leben. ☺️
04 kesä 19 jäseneltä: MelKo87
|
Schön! // Definitiv - wobei ich ja noch ein paar Wochen vor mir habe...muss ich Obacht geben!
04 kesä 19 jäseneltä: Metalmaus123
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|