Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 67,22g | Prot: 98,08g | Hh: 178,71g.
Aamiainen: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Galbani Моцарелла, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Салат Айсберг, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Ламбер Сыр 50%, Помидоры Черри. Lounas: Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Курага, Чернослив, Грецкие Орехи, Банан, Вологодское Варенье Персиковое , Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|