Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2566 kcal
|
Rasva: 108,62g | Prot: 157,47g | Hh: 234,20g.
Aamiainen: Gut & Günstig Edel Salami, Kartoffelbrötchen, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. Lounas: Alpenmark Emmentaler Gerieben, Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami (390g), Champignons. Päivällinen: Banane, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Be Light Magerquark. Välipalat/Muut: Choceur Feinherb Nuss, Ja! H-Vollmilch. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|