Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 54,68g | Prot: 51,18g | Hh: 96,90g.
Aamiainen: Пшенная Каша с Тыквой, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Сахаром, Хлебзавод 28 Булочки для Сэндвичей "Фитнес". Lounas: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Välipalat/Muut: La Pina Арахисовая Паста, Фундук Фундук, Кофе, Семейка Озби Печенье с Семечками, Фундук Фундук, Окей Изюм Темный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|