Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 72,09g | Prot: 76,81g | Hh: 192,88g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Русское Море Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Брест Литовск Сметана 20%, Печеночные оладьи, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Вареное Яйцо, Шоколадница Салат с Пармой , Шоколадница Латте Стандарт. Välipalat/Muut: ВкусВилл Шоколад-Протеин Батончик , Вареное Яйцо, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DariaKuzminykh
|