Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 68,23g | Prot: 50,58g | Hh: 266,75g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Редис, Сэн Сой Соевый Соус, Сегежский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический , Картофельный Суп. Päivällinen: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Приготовленная Морковь, Сегежский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический , Огурец (с Кожурой), Яичница, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Дикси Виноград Кишмиш. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|