|
кето ☝️
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 118,52g | Prot: 48,78g | Hh: 45,73g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петмол Сливки 33%, Сметана 20%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%, Кабачок. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Домик в деревне Сливки 33%, Мираторг Фарш "Любительский", Рис Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аня Литвинова )
|