Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 98,68g | Prot: 89,14g | Hh: 135,61g.
Aamiainen: Frischkäse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Popp Eiersalat, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Rama Margarine, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, REWE Bäcker Brötchen, Gut Drei Eichen Leberwurst, Gekochtes Ei. Päivällinen: Edeka Dinkel Brötchen, Frischkäse, Gekochtes Ei, Basmati-Reis (Gekocht), Knorr Gefüllte Ofen-Paprika. Välipalat/Muut: Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|