Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 65,73g | Prot: 125,01g | Hh: 99,67g.
Aamiainen: Ghidetti Сыр Микс Тертый, Біла Лінія Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сухие Семена Чиа, Клубника, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Банан. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Multisnack Мокачино с Арахисом, Remia Соус-Дрессинг Бальзамический Remia, Тунец в Воде (Консервы), Шампиньоны, Premialle Брынза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Рудь Мороженое Замороженный Йогурт с Малиной, Вареное Яйцо, Комо Сыр Российский, Пиво, Remia Соус-Дрессинг Бальзамический Remia, Шампиньоны, Premialle Брынза, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyana.blank
|