Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 39,52g | Prot: 41,75g | Hh: 132,94g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Шашлык Куриный, Сырники ПП, Капучино. Päivällinen: Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|