Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 47,77g | Prot: 56,23g | Hh: 180,14g.
Aamiainen: Milsani Magere Vruchtenyoghurt Perzik, Alesto Ongezouten Cashewnoten. Lounas: Ijsbergsla, Tomaten, Komkommer, Uien, Gele Paprika's, Gekookt Ei, Maza Hoemoes. Päivällinen: Croma Smeltjus, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Välipalat/Muut: Jumbo Bbq Rijstwafel Snack, Perfekt Digestive Biscuit, Banaan. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|