Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 31,29g | Prot: 74,84g | Hh: 227,25g.
Aamiainen: Gwoon Halvarine, Eierkoek. Lounas: Rivercote Melba Toast, AH Dille, AH Citroensap, Knoflook, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Päivällinen: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Sajoer Boontjes, Witte Rijst. Välipalat/Muut: Freshona Partysticks, AH Volkoren Digestive, Banaan, Koffie Latte. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|