Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 45,03g | Prot: 51,12g | Hh: 133,07g.
Aamiainen: Безе, Кофе с Молоком, Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Молочный Мир Сметана 16%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Соседи Бабка Картофельная с Мясом. Välipalat/Muut: Куриные Котлеты в Духовке, Годуновъ Сушки с Ароматом Ванили, Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikkismit
|