Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 78,17g | Prot: 87,59g | Hh: 94,67g.
Aamiainen: RIOBA Сливки 10%, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Форель, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lounas: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой. Päivällinen: Котлета Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|