Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2019
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 75,96g | Prot: 101,55g | Hh: 30,02g.
Aamiainen: 目玉焼き, ソーセージ. Lounas: マイプロテイン カーブクラッシャー. Päivällinen: 卵, 砂糖, サントリー ストロングゼロ ダブルレモン, 桃屋 ラー油, ごま油, 醤油, 鶏の胸肉. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|