Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 30,52g | Prot: 63,83g | Hh: 205,93g.
Aamiainen: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett. Lounas: Walnüsse, Aprikosen, Alnatura Joghurt Mild 1,5% Fett, Leinsamen. Päivällinen: Andechser Natur Bio-Frischkäse-Zubereitung Natur, Seele, Olivenöl, Tomaten, Tomatenmark, Gurke (Geschält), Spitzpaprika, Baktat Bulgur, Loose Quäse. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Käferchen~
|