Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 25,49g | Prot: 67,81g | Hh: 65,99g.
Aamiainen: Butter (Gesalzen), Münster Käse (Fettarm), Müller's Heidefrühstück, Filinchen Low Carb. Lounas: Milch 1,5%, Ehrmann High Protein Pudding . Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Milram Frühlingsquark Activ. Välipalat/Muut: Edeka Pflaumen, Landliebe Joghurt - Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sanny1211
|