|
Felicidadeeee ☺️👏🏼
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 95,61g | Prot: 100,08g | Hh: 10,27g.
Lounas: Tomates, Alface, Sadia Mussarela, Italac Manteiga Comum com Sal, Carne de Sol. Päivällinen: Tomates, Alface, Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Italac Manteiga Comum com Sal, Carne de Sol. Välipalat/Muut: Castanhas de Caju, Sadia Mussarela, Italac Manteiga Comum com Sal, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amandasmfit
|