Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 80,82g | Prot: 65,81g | Hh: 77,52g.
Aamiainen: Café Gelado com Creme de Leite, Café Brasileiro Café. Lounas: Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Bife a Milanesa, Couve Refogada, Ovo (Inteiro), Liv Up Brócolis no Vapor. Päivällinen: Sopa de Legumes com Carne. Välipalat/Muut: Coco, Abacate. lisää...
|
|
2132 kcal
|
Harjoitus:
esteira - 15 minuuttia, Nukkuminen - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RoselaineB sing
|