Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 33,84g | Prot: 92,06g | Hh: 58,00g.
Aamiainen: Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Lounas: Ovo, Clara de Ovo, Predilecta Milho Verde em Conserva, Maminha. Päivällinen: Nestlé Iogurte Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Välipalat/Muut: Ovo, Clara de Ovo, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Royal Gelatina Zero. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta.ty.botelho
|