Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 39,74g | Prot: 47,48g | Hh: 137,46g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Овсянка с Фруктами. Lounas: Пшеничный Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Гороховое Пюре, Гуляш из Говядины, Борщ. Päivällinen: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Dove Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|