Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 61,19g | Prot: 103,52g | Hh: 130,40g.
Aamiainen: 달걀찜, 조기구이, 밥. Lounas: 조기구이, 삶은 계란, 고구마튀김, 새우 튀김, 연어초밥, 냉모밀. Päivällinen: 상추, 미나리무침, 목살구이. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|