Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 39,50g | Prot: 89,50g | Hh: 118,17g.
Aamiainen: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Овсяная Каша на Воде, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Lounas: Яйцо (Целое), Кудесница Мука Рисовая, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Грабли Котлета из Индейки Паровая, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|