Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 26,48g | Prot: 58,69g | Hh: 92,13g.
Aamiainen: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Овсяноблин с Творогом. Lounas: Семейный Бюджет Куриные Потрошки в Собственном Соку, Увелка Перловка Отварная, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Огурец (без Кожуры), Шакшука, Абрикосы, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|