Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 35,02g | Prot: 30,82g | Hh: 127,90g.
Aamiainen: Кировский Булочка Кировская с Повидлом, Красная Цена Сливочное Масло, Чай, Сахар. Lounas: Чай, Рахат Конфеты Ласточка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Polar Треугольники Тресковые, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Päivällinen: Первый Вкус Сметана 15%, Heinz Кетчуп с Кайенским Перцем , Красные Помидоры, Равис Пельмени Московские Халяль. Välipalat/Muut: Красная Звезда Спринт с Печеньем, Чай, Молочный Завод Преображенский Сырок-Суфле Птичье Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|