Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 42,33g | Prot: 117,09g | Hh: 167,89g.
Aamiainen: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоки Бабушки Смит, Магнит Картофель, Яйцо Куриное, Алтайская Буренка Сыр Плавленый, Персона Кетчуп Болгарский. Lounas: Магнит Банан, Бмк Солнечный Сыр Чечил, Пестравка Молоко 3,2%, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Source Naturals Псиллиум, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы. Päivällinen: Био Баланс Кефир 0%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|