Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 48,11g | Prot: 191,83g | Hh: 120,14g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Crownfield Zarte Haferflocken, Bebivita Milchbrei Keks. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Mammut Formel 90 Protein Schoko, Milbona Skyr Himbeere, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|