Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 53,51g | Prot: 116,71g | Hh: 86,51g.
Aamiainen: Бон Пари Кошмарики, Dopdrops Арахис без Добавок Суперкрем, Едим Дома Черная Смородина, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Пятерочка Апельсин. Lounas: Красная Цена Хрен Столовый, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Сало Сало Свиное , Красная Цена Хрен Столовый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Eatforfit Пастеризованный Белок. Välipalat/Muut: Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ореховая Роща Миндаль, Яичный Желток. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|