Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 98,81g | Prot: 113,84g | Hh: 186,23g.
Aamiainen: Кофе, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, ПЕЧЕНЬЕ ОВСЯНОЕ с ТВОРОГОМ, СЫРНИКИ, Магнит Банан, Цветная Капуста, Жареное Яйцо. Lounas: Морковь, Макароны с Фаршем, Суп Гороховый без Мяса. Päivällinen: Морковь, Красные Вишни, Мёд, СЫРНИКИ, ПЕЧЕНЬЕ ОВСЯНОЕ с ТВОРОГОМ. Välipalat/Muut: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Магнит Апельсин, Запеканка из Кабачков, Мираторг Купаты Сочные, Цветная Капуста, Красные Вишни. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaEroxina
|