Päiväkirja - ToniasWelt, 05 kesä 19

Migräne kann auch Vorteile haben...
63,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.    Vielä jäljellä: 5,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 kesäkuuta 2019:
1148 kcal Rasva: 51,41g | Prot: 28,44g | Hh: 143,05g.   Aamiainen: Gekochtes Ei, Ja! Nuss Nougat Creme, Mehrkornbrötchen. Lounas: Finest Bakery Country Knäcke Roggen, Oebel Schwedenbrötchen, Äpfel. Päivällinen: Ja! Fleischwurst, Apostels Kartoffel Creme, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Fitline Restorate, Senseo Extra Mild, Diamant Würfelzucker. lisää...
3302 kcal Harjoitus: Työ - 6 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia, Google Fit - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 6,3 kg viikossa

39 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Jute Besserung 💐 
05 kesä 19 jäseneltä: Cat Zi
Danke  
05 kesä 19 jäseneltä: ToniasWelt
Welche Vorteile? Gute Besserung! 
05 kesä 19 jäseneltä: Kol.IbrI
Naja... Ich hab den ganzen Tag geschlafen. Wer schläft, kann nix essen...  
05 kesä 19 jäseneltä: ToniasWelt

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ToniasWelt


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.