Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 64,01g | Prot: 73,16g | Hh: 123,04g.
Aamiainen: Овсяная каша с отрубями. Lounas: Щедрые Хлебцы Гречневые, Слобода Майонез Оливковый 67%, Kamis Травы Итальянской Кухни, Дикси Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Мореслав Горбуша Натуральная. Päivällinen: Кофе натуральный с молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Паштет из купиной печени. Välipalat/Muut: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Каждый День Чернослив Сушеный, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexandraVav
|