Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2580 kcal
|
Rasva: 68,98g | Prot: 178,88g | Hh: 325,94g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Яблоко, Токио Сити Суп с Курицей. Päivällinen: Зефир, Банан, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Плов. Välipalat/Muut: Финик, Варенье, Творог (Обезжиренный), Зефир, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|