|
Guten Morgen allerseits!
😀🌄🌻
Bei der Hitze ist man echt froh um jedes Gramm, das man nicht mit sich herumschleppen muss...
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
10 kcal
|
Rasva: 0,10g | Prot: 0,10g | Hh: 2,30g.
Aamiainen: Mineralwasser. Lounas: Mineralwasser, Bleib Gesund Traubenzucker Cassis-Geschmack. Päivällinen: Mineralwasser. lisää...
|
|
2580 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 10 tuntia, Istuminen - 11 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Seisominen - 2 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Da kan ich dir nur zustimmen 😊
05 kesä 19 jäseneltä: Pinguin1512
|
Das stimmt. Ich bilde mir ein, dass ich schon einen Unterschied zum letzten Sommer feststellen kann. 🤔
05 kesä 19 jäseneltä: Green Island
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|