Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 53,11g | Prot: 123,44g | Hh: 146,28g.
Aamiainen: Foodspring Whey Protein, Granarolo Latte di Mandorla, Holsten Muhle Fiocchi d'Avena. Lounas: Pane di Segale, Vitasnella Yogurt Magro Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Rossi, Carote. Päivällinen: Fage Fruyo 0% Ciliegia, Heineken Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Cotti, Albume d'uovo, Uovo, Natura Nuova Bio Würstel Vegetali con Farro e Soia. Välipalat/Muut: Foodspring Whey Protein, Enervit Snack Salato, Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|