Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 76,57g | Prot: 145,82g | Hh: 135,44g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Яйцо, Boniposi Зефир Бело-Розовый, Сливочное Масло, La Paulina Сыр Гойя, Пшеничный Хлеб. Lounas: Грудка Индейки, Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Красное Яблоко, Котлета Куриная, Картофель Отварной, Сердце Куриное. Välipalat/Muut: Курага, Mamba Мармелад, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|